Zeleni smoothie s kvinojo iz persimona
Priprava: 5 min
Kuhanje: 2 min
Zahtevnost: enostavno
Porcije: 2
veganski, brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov
Pire krompir z grahom v omaki
Priprava: 10 min Kuhanje: 20 minZahtevnost: enostavnoPorcije: 3
veganski, brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov
Rdeči energetski sok
Priprava:
Kuhanje: 3 minZahtevnost: enostavnoPorcije: 3
veganski, brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob
Krompirjev paprikaš
Priprava:Kuhanje: 40 minZahtevnost: enostavnoPorcije: 15 min Kuhanje: 40 min 4
veganski, brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob
Soljena pražena semena
Priprava: 5 minKuhanje: 45 minZahtevnost: enostavnoPorcije: /
veganski, brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob
Veganski pesto iz divjega česna
Priprava:Kuhanje: 5 min Kuhanje: 5 minZahtevnost: enostavnoPorcije: /
veganski, brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob
Spomladanska solata s falafelom
Priprava: čez nočKuhanje: 15 minZahtevnost: enostavnoPorcije: /
veganski, brez glutena, brez mleka in mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob
Ajurvedska ustna higiena in zobna nega
JUTRANJA RUTINA.
Ali ste vedeli, da so zobna gniloba in bolezni parodonta med najpogostejšimi boleznimi na svetu? Ajurveda ima uspešne strategije, s katerimi lahko optimalno skrbimo za zobe, dlesni in ustno votlino ter jih ohranjamo zdrave….
7 načinov za krepitev imunskega sistema
PRVA OBRAMBNA LINIJA.
Človekov imunski sistem je prva obrambna linija pred napadi škodljivih organizmov od zunaj (bakterij, virusov, glivic, parazitov itd.).
Zakaj bi morali hoditi vsak dan?
REDNO HOJO.
Hoja je prvo veliko dejanje malega človeka, otroka – ko se postavi na noge in stopi v življenje, vse postane drugače.