Grüner Kaki-Smoothie mit Quinoa
Vorbereitung: 5 min
Kochen: 2 min
Schwierigkeitsgrad: leicht
Portionen: 2
vegan, glutenfrei, milchfrei
Kartoffelpüree mit Erbsen in Soße
Vorbereitung: 10 minKochen: 20 minSchwierigkeitsgrad: leichtPortionen: 3
vegan, glutenfrei, milchfrei
Roter Power-Saft
Vorbereitung: 10 minKochen: 3 minSchwierigkeitsgrad: leichtPortionen: 3
vegan, glutenfrei, milchfrei, fettarm
Kartoffel-Paprikasch
Vorbereitung: 15 minKochen: 40 minSchwierigkeitsgrad: leichtPortionen: 4
vegan, glutenfrei, milchfrei, fettarm
Gesalzene geröstete Samen
Vorbereitung: 5 minKochen: 45 minSchwierigkeitsgrad: leichtPortionen: /
vegan, glutenfrei, milchfrei, fettarm
Veganes Bärlauch-Pesto
Vorbereitung: 5 minZubereitung: 5 minSchwierigkeitsgrad: leichtPortionen: /
vegan, glutenfrei, milchfrei, fettarm
Frühlingssalat mit Falafel
Zubereitung: über NachtZubereitung: 15 minSchwierigkeitsgrad: einfachPortionen: /
vegan, glutenfrei, milchfrei, fettarm
Ayurvedische Mundhygiene und Zahnpflege
MORGENROUTINE.
Wussten Sie, dass Karies und Erkrankungen des Zahnhalteapparats zu den häufigsten Krankheiten weltweit gehören? Ayurveda hat erfolgreiche Strategien, damit wir Zähne, Zahnfleisch und Mundhöhle optimal pflegen und gesund halten können….
7 Wege zur Stärkung Ihres Immunsystems
ERSTE VERTEIDIGUNGSLINIE.
Das menschliche Immunsystem ist die erste Verteidigungslinie gegen Angriffe in Form von Schadorganismen von außen (Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten usw.).
Warum wir jeden Tag laufen sollten?
REGELMÄSSIGE SPAZIERGÄNGE.
Das Laufen ist die erste große Tat eines kleinen Mannes, eines Kindes – wenn es auf die Beine kommt und ins Leben tritt, wird alles anders.